Diyarbakır’da son günlerde yaşanan yağışlı havanın ardından vatandaşlarda aktarlara akın etti. Aktarlar da en çok talep gören ürünlerin başında ise ıhlamur çayı geliyor; hem koruyucu hem de semptom hafifletici etkileriyle öne çıkıyor.
Kış mevsiminin başlamasıyla toplu alanlarda bulaşma riski artarken, halk arasında ıhlamur çayı sıkça tercih ediliyor. Aktarcılar, ıhlamurun içerdiği bileşenlerin bağışıklığı desteklemeye yardımcı olduğunu ve boğaz ağrısı ile balgam şikayetlerinde rahatlama sağlayabildiğini belirtiyor.
IHLAMURUN ÖNE ÇIKAN FAYDALARI
Ihlamur içmenin faydaları şu şekilde:
Solunum yolları desteği: Geleneksel kullanıma göre ıhlamur, boğazı yatıştırıcı ve balgamı gevşetici etki gösterebiliyor.
Rahatlatıcı etkisi: Sıcak tüketildiğinde rahatlama hissi vererek öksürük ve boğaz tahrişini hafifletebiliyor.
Bağışıklık desteği: İçerdiği bazı bileşenler sayesinde vücudun hastalıklara karşı direncini artırmaya yardımcı olabileceği düşünülüyor.
IHLAMUR ÇAYI NASIL HAZIRLANIR
Kaynamış suya bir tatlı kaşığı kadar kurutulmuş ıhlamur çiçeği veya yaprağı eklenir; 10–15 dakika demlenmesi beklenir. Demlendikten sonra tüketime hazır hale gelir.
KİMLER DİKKAT ETMELİ
Kronik rahatsızlığı olanlar, düzenli ilaç kullananlar, hamile ve emziren kadınlar ıhlamur tüketmeden önce mutlaka bir sağlık uzmanına danışmalıdır.
Aşırı tüketim bazı kişilerde yan etkilere yol açabilir; her doğal ürün gibi ıhlamur da sınırsız ve kontrolsüz kullanılmamalıdır.
