Yaz döneminin geride kalması ile beraber Diyarbakır’da serin havalar etkili olmaya başladı. Peki, bu aylarda olası salgın hastalıklara karşı ne içilmeli?
BİTKİ ÇAYLARINA RAĞBET ARTIYOR
Sonbahar ve kış aylarının vazgeçilmezi olan bitki çayları da yeniden soğuk havalarda hem içimizi ısıtıyor hem de sağlığımızı koruyor. Bu dönemin en çok tercih edilen klasikleşmiş seçeneklerinin başında ıhlamur ve adaçayı geliyor. Göğsü yumuşatan ve solunum yollarını rahatlatan bu bitki çayları, serin havalarda vücudun direncini artırmak için birebir birer alternatif sunuyor.
C VİTAMİNİ DEPOSU MAYHOŞ ÇAYLAR
Bağışıklık sistemini güçlendirmenin en lezzetli yollarından biri de C vitamini yönünden zengin meyve çaylarını tercih etmekten geçiyor.
Kuşburnu ve nar çayı, hafif mayhoş tatlarıyla sonbahar aylarına en çok yakışan çaylar arasında yer alıyor. Gün içerisinde tüketilebilecek bu zengin içerikli içecekler, hem hastalıklardan korunmaya yardımcı oluyor hem de soğuk günlerde enerji tazeliyor.
