Diyarbakır’da artan hava sıcaklıklarıyla birlikte kalp krizi vakalarındaki tırmanışa dikkat çeken uzmanlar, özellikle kronik hastalığı ve ileri yaşı olan vatandaşları kritik önlemler almaya çağırıyor.
SICAK HAVA KALBİ NASIL YORUYOR?
Mücadele Gazetesi’ne konuşan uzman doktor Mustafa Işık, kavurucu sıcakların insan vücudu ve dolaşım sistemi üzerindeki baskısını ve tehlikenin boyutunu şu sözlerle özetledi:
"Sıcak havalarda vücut ısısını düşürmek için gelişen terleme ile vücudumuzdan çok fazla sıvı ve elektrolit kaybı olur. Buna bağlı tansiyon düşer ve kalbimiz bunu kompanse etmek için çok hızlı atmaya başlar. Bu durum, koroner damar hastalığı olan kimselerde kalp krizi ve ciddi ritim bozukluklarını tetikler.
Ayrıca, çok sıcak havalarda, reaksiyonel olarak özellikle yaşlı hastalarda çok yüksek tansiyon atakları gelişebilmektedir. Bu ataklara bağlı olarak da; inme, kalp krizi gibi ciddi hayati problemler gelişebilmektedir. Sıcak havaya bağlı kalbin oksijen ihtiyacındaki artışa bağlı koroner damar hastalığı olan kimselerde göğüs ağrısı, ritim bozukluğu gelişebilir."
RİSKTEN KORUNMAK İÇİN BESLENME VE YAŞAM TARZI DEĞİŞMELİ
Yüksek riskli dönemlerde kalbi korumanın yolunun doğru beslenmeden ve sıvı tüketiminden geçtiğini belirten Işık, sıvı kaybını artıran içeceklerden kesinlikle uzak durulması gerektiğini vurguladı.
Ağır yiyecekler yerine soğuk besinlerin, salataların ve su oranı yüksek meyvelerin tercih edilmesini öneren uzman isim; su ve şekersiz içeceklerin tüketiminin artırılmasını tavsiye etti.
Öte yandan buna karşın alkollü, kafeinli ve yoğun şekerli içeceklerin vücuttaki dehidrasyonu (sıvı kaybını) derinleştirdiği konusunda uyarıda bulundu.
Günün en sıcak saatlerinde dışarı çıkılmaması gerektiğinin altını çizen Işık; pamuklu, ince ve açık renkli kıyafetlerin tercih edilmesini ve bu havalarda ağır sportif faaliyetlerden tamamen kaçınılması gerektiğini belirtti.
