Adana Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Selçuk Sızmaz, her üç çocuktan birinin miyop olduğunu ve bu durumun önümüzdeki yıllarda ciddi bir halk sağlığı sorunu haline geleceğini söyledi.
ÇOCUKLARDA MİYOPİ SIKLIĞI ARTIYOR
Prof. Dr. Sızmaz, modern yaşam tarzının miyop artışında önemli bir rol oynadığını vurguladı. "Eskiden çocuklar sokakta oynarken artık evde kalıyorlar. Yeteri kadar doğal ışık görmüyorlar ve sürekli yakına odaklanıyorlar," diyen Sızmaz, bu durumun çocuklarda miyop gelişimini ve ilerlemesini tetiklediğini belirtti.
MİYOPİYE KARŞI ALINMASI GEREKEN ÖNLEMLER
Prof. Dr. Sızmaz, çocukları miyopdan korumak ve mevcut miyopun ilerlemesini durdurmak için bazı önemli tavsiyelerde bulundu:
Açık Hava Etkinlikleri: Çocukların günde en az 2 saat açık havada vakit geçirmesi gerektiğini vurgulayan Sızmaz, yürüyüş gibi etkinliklerin veya en azından balkonda oturup uzağa bakmanın, gözlerin yakına odaklanma yükünü azaltmaya yardımcı olduğunu ifade etti.
Ekran Süresini Kısıtlamak: Cep telefonu ve tablet kullanımının kısıtlanması gerektiğini, ders çalışırken ise dik oturulması, okuma mesafesinin korunması ve ortamın yeterince aydınlatılması gerektiğini söyledi.
Işık Dengesi: Sızmaz, "uyanıkken aydınlık, gece yatarken karanlık" ilkesinin altını çizdi. Ders çalışma ortamının masa lambasıyla aydınlatılmasını önerirken, gece uykusunda odada gece lambası gibi ışık kaynaklarının kullanılmaması gerektiğini belirtti.
Düzenli Göz Muayeneleri: Okul çağındaki çocukların göz muayenelerinin her yıl düzenli olarak yapılması gerektiğini hatırlattı.
Prof. Dr. Sızmaz, miyopun önümüzdeki yıllarda toplum sağlığı için ciddi bir sorun oluşturacağı uyarısında bulunarak, ebeveynleri çocuklarının göz sağlığına daha fazla önem vermeye çağırdı.
